Politolog, coach, trenerka i konsultantka. Od 10 lat przewodniczka sesji indywidualnych, warsztatów grupowych oraz projektów rozwojowych dla managerów i pracowników dla polskich i zagranicznych firm. Specjalistka w tematach radzenia sobie ze stresem, rozwiązywania konfliktów w zespołach oraz zarządzania ludźmi.

Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych, wzmacniającAbsolwentka uczelni Sport i Fitness na University Collage Birmingham. Obecnie- student wychowania fizycznego w Warszawie. Trener personalny oraz instruktor przeróżnych zajęć jogi i fitness. Specjalista treningu prozdrowotnego oraz jogi. Wykładowca podstaw zdrowego trybu życia, odżywiania, postawy ciała, kręgosłupa i mobilności. Zapalony sportowiec od najmłodszych lat. Pomocnik w osiąganiu celów, kochający kontakt z ludźmi. Pasjonata czytania, gotowania, uczenia się języków obcych, lubiący podejmować nowe wyzwania. Wyznawca zasady “ciało to dom, które musimy pielęgnować “. Posiadacz licznych certyfikatów m.in. Gym Instructor Reps UK, Personal Trainer Cerrificate NFCE Reps UK.
ych, wyszczuplających i wspomagających efekty diety, poprawiających ogólna sprawność i kondycję na różnym poziomie zaawansowania. Instruktorka i trenerka fitness z aż 20-letnim doświadczeniem. Zdrowy i aktywny styl życia propaguje w radiu, telewizji i w mediach społecznościowych. Pracę trenera fitness od wielu lat łączy z pracą managera, pracując m.in. jako Marketing Manager Holmes Place Poland oraz manager centrum dietetyki i treningu Anny Lewandowskiej „Healthy Center by Ann". Uważa, że ładne ciało powinno być efektem ubocznym treningów, a nie celem samym w sobie.

Specjalizuje się w treningach funkcjonalnych, wzmacniających, wyszczuplających i wspomagających efekty diety, poprawiających ogólna sprawność i kondycję na różnym poziomie zaawansowania. Instruktorka i trenerka fitness z aż 20-letnim doświadczeniem. Zdrowy i aktywny styl życia propaguje w radiu, telewizji i w mediach społecznościowych. Pracę trenera fitness od wielu lat łączy z pracą managera, pracując m.in. jako Marketing Manager Holmes Place Poland oraz manager centrum dietetyki i treningu Anny Lewandowskiej „Healthy Center by Ann". Uważa, że ładne ciało powinno być efektem ubocznym treningów, a nie celem samym w sobie.

Nieustanny uczeń w trzech obszarach życia: ciała, ducha i umysłu. To droga kompleksowej pracy nad sobą. Pasjonat pracy z ludźmi, ukierunkowany na osiąganie wielowymiarowej równowagi we wszystkich aspektach ludzkiego życia w/g filozofii Kalos Kagathos (tzw. Open balance). Organizator i uczestnik zakończonej sukcesem wyprawy na szczyt Mont Blanc.

Absolwentka programu Warsaw Dance Department. Szkoliła się m.in. w takich technikach jak taniec współczesny, improwizacja, tai-chi, joga, release technique. Ukończył Vinyasa Yoga 200h Teacher Training (RYT-200), dzięki czemu zdobyła międzynarodowe uprawnienia do nauczania w stylu Vinyasa.

Obecnie prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne w Warszawie. Najbardziej ceni sobie możliwość spotkania z drugim człowiekiem i dzieleniem się swoją wiedzą i pasją z innymi.

Certyfikowana nauczycielka jogi w nurcie vinyasa (Yoga Alliance RYT 200). Od 2018 roku prowadzi zajęcia jogi dynamicznej, koncentrującej się na płynnych przejściach między asanami oraz synchronizacji ruchu z oddechem. Dużo uwagi poświęca równomiernemu wzmacnianiu i uelastycznianiu całego ciała, a ćwiczenia są dobrane w taki sposób, aby jak najlepiej wspierały zdrowie i dobrostan uczestników. Ważnym aspektem jej zajęć są ćwiczenia pomagające zadbać o kondycję kręgosłupa i zniwelować skutki pracy siedzącej. W sesje wplata również pracę z oddechem i elementy relaksacji, dzięki czemu zajęcia zapewniają korzyści nie tylko dla ciała, ale i umysłu.

Psycholog dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Praktykant ciągłego poszerzania wiedzy. Uczestnik warsztatów i szkoleń. Osoba, pracująca w zgodzie z zasadami etyki psychologa i poszanowaniem dla pacjenta. Powiernik zaufania dający poczucie bezpieczeństwa, troski oraz otwartego i indywidualnego podejście dla każdego pacjenta.

Absolwent psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Pracownik przedszkola oraz szkoły podstawowej. Posiadacz przygotowania pedagogicznego, certyfikatów, dających uprawnienia do prowadzenia: Treningu Umiejętności Społecznych i Treningu Zastępowania Agresji. Osoba doświadczona w pracy z dorosłymi w zakresie szeroko pojętego wsparcia psychologicznego m.in. podczas pracy na linii telefonu zaufania w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie oraz podczas stażu "Psychoterapia praktyczna" w Instytucie Psychoterapii CM UJ. Znawca w temacie technik używanych w terapii poznawczo- behawioralnej (CBT), Terapii Schematów, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Podczas sesji gwarantuje pełną indywidualizację, w oparciu o cele i potrzeby Rozmówcy.

Absolwentka dietetyki oraz studiów magisterskich Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Edukator żywieniowy, zajmujący się leczeniem chorób metabolicznych, wykładowca szkoleń i prelekcji w języku polskim oraz angielskim.
Posiadacz doświadczenia uzyskanego w gabinetach dietetycznych, szpitalach i poradniach dietetycznych. Uczestnik licznych konferencji, kursów oraz warsztatów, wciąż poszerzający swoją wiedzę. Obserwator najnowższych nowinek żywieniowych i medycznych. Od 5 lat zarządca własnego gabinetu dietetycznego. Osoba, z kompleksowym przygotowaniem do profesjonalnej pracy z pacjentem oraz udzielania pomocy w szerokim zakresie dietetyki.
Pasjonatka zdrowego trybu życia oraz relacji, którą tworzymy z pożywieniem. Wspomoga w zrozumieniu, że to wybory i świadome odżywianie wpływają na poprawę nastroju, zdrowia oraz zwiększeniu naszych chęci i energii do pracy.

Ciało człowieka, jego budowa i mechanizmy nim kierujące, pasjonują Pamelę od dzieciństwa. Kiedy miała 13 lat wykonała swój pierwszy masaż. Chęć dowiedzenia się więcej o ciele człowieka i jego funkcjonowaniu zaowocowała ukończeniem studiów na kierunku fizjoterapii oraz licznych kursów: manipulacja powięzi lvl 1+2, masaż tkanek głębokich, terapia punktów spustowych, PNF zaawansowany. Dzisiaj nie wyobraża sobie pracy w innym zawodzie.

Specjalizuję się w rozwiązywaniu takich problemów jak:
 • bóle kręgosłupa, barków, kolan i pozostałych   stawów
 • rwa kulszowa i ramienna
 • drętwienie w palcach
 • przeciążenia i urazy sportowe 
 • stany po operacjach.

Absolwent fizjoterapii na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Praktykant poszerzania wiedzy oraz umiejętności poprzez kursy zawodowe w celu lepszego prowadzenia terapii pacjentów oraz osobistych korzyści jakości życia. Miłośnik czytania książek medycznych w towarzystwie kubka kawy. Pasjonat tańca i fotografii analogowej.